Četla jsem někde na internetu, jak si řádně vychutnat jídlo
a zároveň nepřibrat. Vtip je v tom, že každé sousto, které člověk vloží do
úst, musí během jeho žvýkání pojmenovat a přiřadit mu minimálně 3 přívlastky,
které ho s daným jídlem spontánně napadnou. A s každým soustem musí
přidat další popisná slova.
Příklad:
jahodová zmrzlina
studená, sladká,
smetanová, kalorická,
růžová, umělá,...
V zájmu vědy jsem to zkusila. Výsledek:
- přetáhla jsem polední pauzu o 40 minut
- zjistila jsem, že mám velmi omezenou slovní zásobu
- snědla jsem polovinu toho co obvykle (a cítila jsem se
sytá!)
- uvědomila jsem si, že většina pokrmů není ani výživná, ani
zdravá
- přestala mi chutnat jahodová zmrzlina
Ano, je skutečně dobré přemýšlet o tom, co jíme. Onu
přívlastkovou metodu bych ovšem radila aplikovat už při čtení jídelníčku. Tak
by člověk skutečně jedl zdravě a dietně. A nemusel by pak šéfovi vysvětlovat,
proč je zpožděný, opožděný, pozdržený, nedochvilný, chybějící, neúčastný,
absentující, nepřítomný... :-)